@DAHLKE: Genussfasten-Wandern

 Gemeinsam erkunden wir in gemütlichen Wanderungen die Wiesen, Wälder und  Weinberge rund um TamanGa, lernen die Kräutervielfalt kennen und  erfahren wie die Natur uns im Leben und Alltag unterstützen kann.  Morgendliche Stilleübungen, der Verbundene Atem, Waldmeditationen  gepaart mit Eurem persönlichen Heilwasser, grüne Smoothies,  Fasten-Kräutertees und Rohkostsuppen erwarten Euch. Durch Fasten werden  unsere Sinne feiner und das moderate Wandern hält uns in gleichmäßiger  Bewegung. So kann man sich fallen lassen und zugleich innerlich wie  äußerlich aufblühen.  Hinweis: Wanderausrüstung, Wetterschutz und Trinkflasche mitnehmen. 

Katja Erens tägliches Yoga ist für Anfänger und Fortgeschrittene perfekt. Es zeichnet sich aus durch kraftvolle Übungen und Entspannunssequenzen, in denen auch der Sinn der Asanas erklärt wird. Durch die meditative Verbindung von Atem und Bewegung wird eine liebevolle Selbstwahrnehmung geschult.

Im Seminarpreis sind keine Nächtigungs- und Verpflegungskosten enthalten!